splits, front splitsです。これがfull splitsともなれば、股割りでしょう。
http://www.youtube.com/watch?v=ECBniq8RTTo&feature=g-all-u&context=G25d3f6eFAAAAAAAATAA 2:43 I can do the splits no problem. 開脚はお茶の子さいさい
http://www.youtube.com/watch?v=Ysxz5Ug70G0 4:02 everyone can do the splits. 誰でも股をひらける。
練習問題解答
a-550 popping into the splits, pop into the splits
